Πλούσιο το πρόγραμμα του 8ου Ioannina Lake Run
Πλούσιο είναι το πρόγραμμα και του 8ου Ioannina Lake Run, με τον Αθλητικό Όμιλο Ποσειδών να φροντίζει και φέτος να συνοδεύσει το αθλητικό κομμάτι με μία σειρά από παράπλευρες δραστηριότητες, που έχουν άμεση σχέση με την ανάπτυξη του δρομικού κινήματος στην Ελλάδα.
Το πρόγραμμα του τριημέρου, στο οποίο όπως πάντα εξέχουσα θέση έχει ο Γύρος Λίμνης Ιωαννίνων στη διαδρομή των 30 χλμ., έχει ως εξής:
Παρασκευή 19 Σεπτεμβρίου
12.00-20.00 Παραλαβή των bibnumber, αλλά και των t-shirt του Ioannina Street Relays 2014 από το stand των εγγραφών που θα υπάρχει στην Ακτή Μιαούλη στα Σφαγεία.
Σάββατο 20 Σεπτεμβρίου
09.00-14.00 Πολιτιστικές προτάσεις επίσκεψης σε χώρους αρχαιολογικούς, ιστορικούς, παραδοσιακών οικισμών αλλά και γαστρονομικού ενδιαφέροντος!
11.00-13.00 και 15.00 – 21.00 Παραλαβή των chip, των αριθμών και των αναμνηστικών του 8ου Γύρου Λίμνης Ιωαννίνων (30 χλμ -10 χλμ) από το stand των εγγραφών που θα υπάρχει στην περιοχή των σφαγείων στην Ακτή Μιαούλη
11.00-16.30 Παραλαβή των bibnumber, αλλά και των t-shirt του Ioannina Street Relays από το stand των εγγραφών στα Παλιά Σφαγεία
17.00 Εκκίνηση των Ioannina Kids Relays (4X100 μέτρα & 4X200 μέτρα).
18.00 Εκκίνηση του Παραλίμνιου Δρόμου «Μαμά – Καρότσι» (500μ.)
18.00 – 21.30 PastaParty 8ου Γύρου Λίμνης 30 & 10 χλμ.
18:30 Εκκίνηση του αγώνα Ioannina Street Relays (4Χ2,5 χιλιόμετρα) με τους πρώτους δρομείς κάθε ομάδας.
19.30 Χρονικό όριο για την τελευταία αλλαγή και εκκίνηση του 4ου δρομέα κάθε ομάδας
20.00 Απονομές στις 3 πρώτες ομάδες (ανδρών, γυναικών, μικτή).
Κυριακή 21 Σεπτεμβρίου
07.00 Δυναμικό βάδισμα 30 χλμ.
09.00 Αγώνας Δρόμου 30 χλμ.
09.10 Αγώνας Δρόμου 10χλμ.
12.30 Απονομή μεταλλίων.
!Την Παρασκευή και το Σάββατο, στον Πολιτιστικό Πολυχώρο «Δ. Χατζής», θα υπάρχουν ομιλίες για θέματα διατροφής – υγείας – εξοπλισμού, καθώς και ιστορίες δρομέων που θα συναρπάσουν (αναλυτικό πρόγραμμα θα αναρτηθεί μέχρι αρχές Σεπτεμβρίου στο http://www.ioanninalakerun.gr και στο www.relays.gr).
